【英会話学習・自習がちょー面倒くせー、の解決法】

 

【英会話学習・自習がちょー面倒くせー、の解決法】

 

英会話。

会話なんだから、

「しゃべって」

なんぼ、という話をよく聞きます。

 

私は、その話にはすごく疑いを持っています。

 

約10年前、10年間受験英語を教えて(TOEIC 875点)留学したニューヨークで

全く英語がしゃべれませんでした。

これに衝撃をまず受けたわけですが

その時に「第二言語習得論(SLA)」を学習しました。

 

そこで、自分がNYで全くしゃべれず、ネイティブ英語が聞こえないのは

「英語で話す時間(アウトプット)が足りなかったからではない」

と、よくわかりました。

 

SLAの大原則として、英語が本当にしゃべれるようになるには

「大量の理解できる Input(読んだり、聞いたり)」

が大切だ、ということです。

 

自分のレベルに合った(今のレベルより少し難しいもの i + 1と言われる)ものを

大量に、聞いたり読んだりするのです。

それに、日本人の場合は、知識はあるのですが、流暢さ(反射スピード)が遅くて

しゃべれない面が大いにあるので、音読練習も非常に有効であるとわかりました。

 

つまり、外国人といくら遊びに行っても、意外と上達せず(それで上達するには膨大な時間がかかります)

むしろ、集中して音読練習、多聴練習などをコツコツやった方が

断然、聞こえるようにもなるし、しゃべれるようにもなるのです。

 

「英語は98%一人の時に伸びる」

 

これは真実ですし、現に留学もせず同時通訳になったような日本人もたくさんいます。

そして、その方々のほとんどが「音読」の効果を口にします。

 

さて、それは真実なのですが、2013年に社会人向けに本当に使える英会話トレーニング法

を秋葉原で教え始めて、一つのことに気がつきました。

 

「自習を続けること自体が、すごくハードルが高い」

という事実です。

 

社会人は、基本的に忙しいです。

さらに、大人になってしまっているので

新しい習慣をつけるのが、非常に難しいのも事実。

人間、本能的に現状を維持するようにできているのです。

 

レッスンに通っても、通うだけになってしまい

結局、お金ばかりかかって上達できない。

たとえ高額な英会話スクールに行っても

自習をしないことには、英会話は絶対に伸びないのです。

 

どうしたら自習ができるようになるのか?

習慣化、GRIT力、脳科学やコーチングの本などを読むうちに

一つの解決法に行き着きました。

 

それは

 

「ハードルをとにかく下げる」

そうして、行動を積重ねやすくすることで

脳のモデル自体を変えてしまう、ということです。

 

脳は行動モデルといって、

行動によって、筋肉のように鍛えていけるのです。

考えるのではなく、ルーティーンのように行動を重ねます。

 

小さな習慣(Mini Habit)というスティーブン・ガイの書いた本が

ベストセラーになりましたが

何をやっても続かずに結果を出せなかった著者が

ある日、「馬鹿馬鹿しいほぼ低いハードル」を設定し毎日やる

(腕立て伏せ1回など)

これにより、だんだんとコツコツ続けることができるようになり

ついには、ベストセラー作家になる、という夢をかなえる話です。

 

英会話学習にもこの方法はものすごく有効で、結果も多く出してきました。

ポイントは2つ

 

1、すごい低いハードルを設定する(1日10秒音読するなど)

2、アプリで記録する

 

たったこの2つです。

体調が悪かったり、死ぬほどやる気のない日でもできるのがポイント。

 

そして、アプリでやった日を記録していきます(紙のカレンダーでもOK)

1週間、2週間、1ヶ月、と積み上がっていくと、次第に自信がついてきます。

 

そうすると、ある日、今日は10秒以上できるな。

そんな日が来るのです。

だからと言って、次の日、10秒以上やらないといけない、ということはありません。

また10秒でもいいのです。

 

これは本当に馬鹿にならず、非常に効果があります。

 

パン屋の英会話教室Leon では、自習をしやすいように

自習内容に「日本語」解説をつけて、ハードルを低く続けやすいようにしています。

その上で、レッスンや英会話コーチングを受けるから

伸ばしやすいのです。自習が管理しやすいからです。

 

さらに、1日10秒、ネイティブの日常会話が日本語解説付きで

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最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。

 

パン屋の英会話教室Leon 校長 横山礼恩

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